体の痛みや顔の吹き出物が治りにくい人へ
こんにちは
大分県別府市千代町にあります、自然食品の店縁です
あなたは体に痛みやしびれはありますか？
顔の吹き出物や肌荒れが治らない
そんな方いませんか？
これはすべて体に炎症が起きているかもしれません
そんな体を改善したいあなたに、今回は体の炎症を治す食事法をお伝えしていきます
体の炎症を抑える食事
では、体の炎症を抑える食事をお伝えします
・オメガ3脂肪酸が含まれているもの（青魚、亜麻仁油など）
・果物や野菜
基本的に上記のものを食べればむくみや痛み、吹き出物は治まります
ではなぜ体の炎症が起きるのか？
・ストレス
・肉の食べすぎ
・細菌やウイルスなど
ほかにもたくさんありますが、、、
結局のところ自分の体の免疫力をあげれば、体の炎症はおきにくくなります
電磁波や大気汚染はちょっと防ぎようがないですが、、、
ある程度は自分で予防できます
まずは野菜や果物を多く食べ、揚げ物、炒め物、肉の食べすぎは注意しましょう！
自然食品の店縁
大分県別府市千代町8－14
TEL08069852447
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