小麦をやめると美肌になる！？
こんにちは！
大分県別府市千代町にあります、自然食品の店縁です
みなさん、美肌になりたいですか？
まあ人によってはいや、別にいいわなんて方もいるとは思いますが（笑）
特に女性は美肌になりたい人が多いのではないかなと思います
美肌になるために何をしてますか？と聞くと
スキンケアを結構気を使ってるという人がほとんどでしょう
ですがそれできれいになる人はいいですがならない人はならないですよね？（笑）
ならなければいろんな良さげな化粧品を買いあさって結局どれがいいのかわからなくなります
負のループですね
そんなことにならないための知識を今から話していきます
化粧品はいらない！？
きれいになるためにスキンケアはもちろん大事ですがそれ以前の問題があります
それは、食事です。
まあ、このブログおなじみのことですね（笑）
食事が一番大事です
方法としては
・野菜中心の食生活にする
・動物性のものを控える
・小麦製品を控える
・油、砂糖を控える
こんな感じですね
ちなみに私が一番効果的だと思ったのは小麦製品をやめることです
肌をきれいにするにはまず土台となる内側をきれいにしていく必要があります
言ってしまえば土台がきれいになればスキンケアなんてそこまで必要ないですからね（笑）
スキンケアできれいになってるなら世の中の人はみんなきれいです（笑）
芸能人はみんな食事に気を使ってますよ
そのうえでスキンケアをしてるからきれいなんです
きれいになりたいならまずは食事を改善しましょう！
自然食品の店縁
大分県別府市千代町8－14
TEL08069852447
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