週明けの体の重さがあるかた
こんにちは
大分県別府市千代町にあります自然食品の店縁です！
月曜からお仕事の方も多いと思いますが、みなさんしっかりリフレッシュできましたか？
なんなら月曜は体が重たいなんて方もたくさんいらっしゃるでしょう。
そんな方はなんでだと思いますか？
それはですね～
土日の過ごし方ですね
当たり前やーんなんて声が聞こえてきますね
やってはいけない週末の過ごし方
タイトルの通りですが、やってはいけないこととして
・運動もせずだらだら過ごす
・ジュースやお菓子ばっかり食べてる
・お酒の飲みすぎ
まあだいたいこんな感じですかね
私がみて聞いた限りではこれしかないですが（笑）
中には仕事してたなんて方もいましたよ
これらに共通することはなにか？
それは血流を悪くしてるんですね
血流が悪いと体の老廃物がたまり体が回復せずに休んだはずなのに体力が削られているみたいな状況になってしまいます
仕事が憂鬱な方もいらっしゃるでしょうが、それは仕方ないです
すっきりした気持ちと体で月曜日を迎えれるように週末の過ごし方を気を付けましょう
自然食品の店縁
大分県別府市千代町8－14
TEL08069852447
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