週末だけチートデイ
こんにちは
大分県別府市千代町にあります、自然食品の店縁です
みなさんはチートデイという言葉をご存じでしょうか？
私は2年前に知りました。
そうとう遅いと思いますがね（笑）
チートデイとは俗にいう我慢していたものを解禁する日のことですかね？（笑）
よく意味は分かっていませんが、まあそんな感じだと思います。
もし詳しいな幼知っている方いたら教えてください！
私たちにチートデイはあるのか？
自然食品店で働いているのでそんな体に悪いものは食べないでしょう？
なんて質問いただきますが、、、、
実は、、、、
週末だけ食べてます、、（笑）
お菓子、肉、小麦製品
普段食べませんからたまーに食べたくなるんですね（笑）
正直言っておいしいです
食べるって言っても、毎週末ではなく、一ヶ月の間に何回かでそれが週末っていうだけの話ですよ？
平日はもう普段の食事以外なにも食べませんよ
大丈夫なの？とよく聞かれますが、生きてるから大丈夫ですよと言ってます
昔は野菜中心ですからね？
今が変わりすぎたんです
病気予防のために野菜を食べよう！
肉や小麦などはもともと日本人は食べていませんでした。
食べ始めてからいいことと言えば寿命が延びたくらい（笑）
野菜だけだと寿命は短くなります。
なのでバランスよくがいいですが体のことを考えると野菜中心のほうがいいのです。
人間は雑食なので、肉も食べたほうがいいですが、食べ物は質を重要視した方がいいですよ
いいものを食べて最高の体を作っていきましょう。
自然食品の店縁
大分県別府市千代町8－14
TEL08069852447
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